Ваш безкоштовний онлайн-портал для покращення ергономіки на велосипеді
Саме під час велоподорожі ви проводите багато часу на велосипеді. Тому тим важливіше, щоб ваш велосипед був заздалегідь ергономічно налаштований під вашу фігуру.
Ваш велосипед має бути ергономічно підібраний саме для вас!
На новому безкоштовному онлайн-порталі RichtigRadfahren.de вам покажуть, як самостійно запобігти або зменшити біль у спині, скутість у шиї, оніміння рук або пальців під час їзди на велосипеді.
Правильне налаштування велосипеда за 15 хвилин
Основою їзди на велосипеді без дискомфорту завжди є правильне регулювання положення велосипеда — а точніше: оптимальна взаємодія велосипедиста з трьома точками контакту: системою керма, сідлом і підсідельною трубою, а також педалями. RichtigRadfahren.de допоможе вам дуже легко знайти ідеальне рішення саме для вашого типу велосипеда. Щоб вам не довелося читати довгі тексти, під час розробки сайту було зроблено ставку на короткі відеопосібники, які точно відповідають вашому типу велосипеда. Всього за чверть години майже будь-який велосипед можна налаштувати найкращим чином за п’ять кроків, і ви зможете їздити без болю, ефективніше та безпечніше.
Просто, швидко та безкоштовно на новому інтерактивному онлайн-порталі експертів з ергономіки ergotec.
Unsere neue Serie rund um das Thema "Ergonomisches Radfahren auf dem RuhrtalRadweg"
Як правильно їздити на велосипеді: ось як це працює
У відео вам покажуть, як працює цей інтерактивний і безкоштовний портал, присвячений темі ергономіки та безпеки на велосипеді.
Положення керма
Як оптимально налаштувати висоту керма: вище чи нижче?
Положення керма значною мірою визначає вашу поставу на велосипеді. Індивідуально підібрана висота керма забезпечує комфорт, розвантажує м’язи та запобігає болю. Але яке саме налаштування є правильним? Найкращим рішенням є гнучке регулювання — і саме це забезпечують вилки керма, що регулюються за висотою та кутом нахилу, а також керма з вільним регулюванням. Завдяки цьому ви швидко та без складного монтажу знайдете своє оптимальне положення і зможете змінювати його за потреби.
Чому важлива регульована висота керма
Регулювання керма? Для автомобіля це само собою зрозуміло — для велосипеда це так само важливо! Оскільки ви використовуєте силу м’язів як рушійну силу, ваше положення тіла має бути ідеально збалансованим. Правильне регулювання керма впливає на нахил верхньої частини тіла, що, у свою чергу, визначає, які м’язи та з якою інтенсивністю задіюються. Неправильна постава може призвести до напруги в шиї, плечах і спині.
Вилки з регулюванням кута нахилу: більша гнучкість у виборі положення сидіння
Завдяки регулюванню кута нахилу можна точно налаштувати як відстань між кермом і сідлом, так і висоту ручок. Важливо пам’ятати: при зміні кута нахилу змінюється також відстань між кермом і верхньою частиною тіла. Індивідуальне налаштування допомагає знайти ергономічне положення тіла та уникнути дискомфорту.
АДАПТЕР UP AND DOWN TURN 3: Максимальна можливість регулювання
За допомогою адаптера UP AND DOWN TURN 3 ви отримаєте максимальну гнучкість. Регулювання по висоті та в бік здійснюється дуже просто за допомогою механізму швидкого затиску — без інструментів і складного монтажу. При цьому не потрібно фрезерувати вилку. Таким чином ви можете в будь-який час легко налаштувати положення керма відповідно до своїх потреб.
Висновок: індивідуальне регулювання висоти керма покращує комфорт, відчуття від їзди та здоров’я. За допомогою регульованих вилок та інноваційних адаптерів, таких як UP AND DOWN TURN 3, ви можете в будь-який час оптимально налаштувати свою посадку.